冬季冷空气来袭，温度骤降。不少人表示都是在户外不敢张嘴，一张嘴就会觉得牙齿敏感甚至疼痛。或者是回家后想赶紧喝杯热水暖暖身子，当热水接触牙齿后立刻出现疼痛。这种症状持续几分钟才会逐渐缓解。

冬季保护牙齿从细节入手

　　冬天牙齿受冷热刺激易痛与我们疏于保护牙齿有关。

　　冬天刷牙用凉水是一种错误的护牙方法，牙齿虽然是身体上坚硬的器官，更需要我们的爱护。我们知道冬季用热水洗脸、洗脚。为什么要强迫牙齿接受凉水呢？牙齿的中心位置有牙髓（也就是我们常说的牙神经），即使有很强的外壳，牙髓也会惧怕过冷过热的刺激。

　　另外，刷牙时并非力量越大频率越快刷的越干净。刷牙是使用牙刷与牙体表面摩擦减少牙表面的食物残渣和菌斑，力度适当即可达到效果。用力过大过急不仅刷不干净，反而会损伤牙齿和牙龈。造成牙齿遇冷热敏感。