牙齿为什么一见凉风就痛？一向爱说爱笑的张女士，在这个季节又闭紧了嘴巴。这是为什么呢？因为每到户外张嘴说话，一阵凉风吹过，张女士的牙就会疼痛。她表示自己的牙齿平常很好，也没什么症状，为什么一到冬天见风就痛呢？德伦口腔专家指出，致使牙齿敏感的“罪魁祸首”有时很可能就是自己。所以医生建议，冬季护齿一定要遵循“三不要”原则。

冬季护齿记住"三不要"

　　三不要：

　　1、刷牙不要用凉水、更忌冷热水交替刷牙；刷牙时不要过分用力，以免破坏牙齿和牙龈；避免横向刷牙，因为牙齿接近牙龈部位的釉质是薄的，反复摩擦刺激下会产生不同程度的磨损，磨损后的牙体会出现冷热酸甜刺激不适，严重甚至会“露神经”引起剧烈的疼痛。

　　2、不要经常用盐水和漱口水漱口，这些物质在杀菌的同时，对口腔中正常的细菌和细胞同样有损伤；尽量不选牙签剔牙，牙签较粗容易将牙龈刺破而且消毒欠佳，正确的方法是使用牙线将牙缝中的食物残渣清理干净。

　　3、重要的一点，不要忽视口腔疾病的早期症状。当牙齿出现一过性疼痛、牙龈出血、肿胀等情况，就要引起重视，及时去医院咨询治疗，以免错过合适治疗时机。