世界卫生组织曾在2001年对中老年人牙齿保健提出目标：80岁时，至少有20颗牙能正常咀嚼。在我国，牙龈萎缩、牙根外露是目前中老年人主要的口腔问题。

中老年人口腔保健的四大问题

　　1.龋齿患病严重。

　　龋齿发病以细菌为主，老人更因牙根暴露增多，导致根面龋发病率升高。此外，残根残冠是中老年人龋病颇为严重的表现。

　　2.牙体缺损及磨耗。

　　以前的恒牙6岁时萌出，如果80岁了这颗牙还没掉，就使用了整整74年。经过这么长的时间，加上有些人刷牙方法不正确，即便牙齿再坚硬，也难免会有缺损及磨耗。因此，保护牙齿首先要规范刷牙方法：用软毛牙刷；坚持每天早晚刷牙；使用含氟牙膏；饭后漱口；使用牙签牙线等。

　　3.牙周病恶化。

　　尽管牙周病不是中老年人的“专利”，但其发病情况却比其他年龄段严重。如有些人自出生就从未洗过牙，随着时间积累，牙石越积越多，患上牙周疾病的几率就变得越来越高。

　　4.口腔癌发病率上升。

　　广州德伦口腔专家提醒，口腔癌在老年人中比较常见，如果有尖锐的残根、残冠以及不良修复体反复咬伤颊、舌或口腔溃疡数月不能痊愈等，应及时到医院检查。

　　广州德伦口腔专家指出，了尽早达到世界卫生组织提出的目标，大家应做到以下几点：

　　1.坚持正确的刷牙习惯。

　　2.每半年到1年去医院检查，尤其是出现了牙龈出血、冷热痛或咀嚼时牙痛等，要马上去就医。

　　3.牙齿越少越需珍惜。不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了安假牙。其实，尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。

　　牙齿健康与否对整个身体都有很大的影响，尤其是中老年人更应注意日常的口腔保健，积极的了解预防掉牙的方法。