滴眼药水、游泳会损坏牙齿！苏打水被称为“液体锯条”！在不严格消毒的诊所里拔牙，有可能会感染上乙肝、艾滋病⋯。这些听上去不可思议，但千真万确！

　　人们在初次见面的时候，早一批注意的会是对方的眼睛，接下来就是牙齿，之后才会看到你新染的头发——即使你花在头发上的钱远远比牙齿多。

　　很多人对牙病存在着不正确的认识，因而接受了错误的治疗，或者对牙齿使用、维护不当，留下了难以弥补的遗憾。下面德伦口腔专家为你介绍，你不知道的美齿新知。

你不知道的美齿新知

　　饭后立即刷牙是自残！

　　不少人有饭后立即刷牙的习惯，认为这样限度地减少患牙病的概率。不过，近来的研究结果表明，饭后立即刷牙有害牙齿健康。这是因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其是食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这时刷牙，就会造成珐琅质的损害。所以，进食后好先用温水漱口，待1～2个小时后再刷牙。

　　吃糖也分“少量多餐”？

　　人人都知道糖吃多了容易蛀牙，但一次少吃一点，分几次慢慢吃，牙齿是不是就不容易坏了？其实一次吃10颗糖跟一次吃1颗糖后，附着在牙齿上的糖是一样多的，而在造成蛀牙的原因中时间也是关键因素。反复吃糖，糖停留在牙齿上的时间就长，残留在牙菌斑上的酸就更容易慢慢侵蚀牙齿上的保护层——珐琅质。因此，吃完糖的人要及时漱口或者嚼无糖口香糖促进唾液分泌，以助中和酸性。

　　眼药水会引起蛀牙！

　　消炎眼药水连同抗抑郁药、镇痛消炎药、抗组胺药和降血压药都会让你觉得口干，也就是说，它们会抑制唾液分泌。而唾液是保护牙齿的一道屏障，可以把橘子等酸性食物以及细菌分解食物产生的酸性物质中和掉。如果唾液分泌少了，酸性物质就会趁机侵蚀牙齿。

　　游泳让你变成“大黄牙”

　　一项由500名游泳爱好者参与的研究发现，其中66%的人牙齿会受到氯的侵害。因为氯会改变水的PH值，使之变成酸性，吞咽了这样的水会导致蛀牙。此外，氯还会导致一口黄牙，因为酸性物质会剥蚀掉釉质，致使后层颜色较深的牙质显露出来。对于那些每天都泡在游泳池里的人来说，这个问题不容忽视。因此，游泳时要紧闭嘴唇，游完之后不要立即刷牙，因为这时牙表面可能正好被酸性的氯软化了，这样釉质会被轻易地刷掉。

　　“液体锯条”苏打水

　　可怕的饮料是什么？竟然是苏打水——这种被医生们称为“液体锯条”的饮料，既含糖，又呈酸性，还能腐蚀牙齿，太可怕了！另外，由于果味茶是酸性的，对牙齿的损害是橘子汁的3倍，其中尤属柠檬和黑加仑的腐蚀性更强。红茶和绿茶才是牙齿的卫士。红茶中的多种化合物可以杀灭导致牙菌斑的细菌，也可以防止牙菌斑黏附在牙齿上；而绿茶中含有一种叫儿茶素的抗氧化剂，可以抑制口腔中的细菌产生酸性物质。

　　漱口水，越漱病越多

　　现在很多时尚人士喜欢用漱口水清洁口腔，其实这很容易导致口腔菌群失调，从而引发更多口腔疾病。比如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，更容易形成牙石，而乳酸菌过多会引起龋齿。

　　软毛牙刷的“硬道理”

　　牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清除掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。因此，应该选择那些毛较软的小头牙刷，毛排列合理，一般是２～３排，每３个月更换一次牙刷。