如何有效预防牙龈萎缩

　　牙龈萎缩的种类：

　　1、炎症性的牙龈萎缩在临床上比较多见，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。

　　2、老年牙龈萎缩也称谓生理性萎缩。随着年龄的增长或多或少发生萎缩，使牙根暴露，如无不适不需治疗；但若出现牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，或妨碍进食，则需脱敏治疗。

　　3、全身性疾病引起;如糖尿病、营养不良、贫血、白血病、恶性肿瘤等也会引起牙龈萎缩。

　　4、某些口腔科手术留下的后遗症，需对症治疗。

　　牙龈萎缩的预防：

　　1、保持口腔清洁是延缓牙龈萎缩的有效的方法，定期洗牙、使用牙线、经常叩齿尤为重要。

　　2、养成良好的口腔卫生习惯。每天刷牙至少2次，晚睡前的一次必不可少。养成每晚或定期用牙线，是更好的、更实用的预防牙龈萎缩方法。

　　3、定期检查，防治炎性口腔疾病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，应尽早治疗。

　　4、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身疾病。内分泌紊乱可致牙龈萎缩；贫血、缺乏维生素C易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

　　5、远离环境污染。如砷、铅等金属中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境，避免接触有毒物质。