预防牙周病就要养成良好的口腔习惯

牙周病

　　为了避免老来无牙，如何早期发现牙周病，早期治疗牙周病，养成良好的口腔习惯是至关重要的。初期的牙周病，只要配合医师的诊治，都可以痊愈；若在病发初期不积极诊治，导致病情恶化、牙龈萎缩，将可能导致牙齿不保的厄运。

　　有些患者在诊疗期间，会发现自己的病况好转：牙周不再出血、也不再有口臭的现象，其实这只是牙周好转的假象，如果不继续治疗保持，牙周病一样会再发生。

　　通常少有刷牙洁牙观念的人，以及从不定期洗牙、齿列不正、习惯固定使用一侧咀嚼食物的人，都极容易罹患牙周病。

　　牙周病肇因于口腔内的牙菌斑，由于口腔内的唾液含有钙离子，因此易与牙菌斑钙化成牙结石，因此若不在用餐后实时刷牙，并定期接受洗牙，极易罹患该病。为避免牙周病，重要的就是要杜绝口腔中的牙菌斑与牙结石，因此，平日必需切实做到：

　　一、用餐后，使用牙线及牙刷清除齿缝中的菜渣，减少细菌滋生的机会；齿列不正者，因齿间容易堆积食物，更应确实履行。

　　二、两侧牙齿经常交替使用。因为齿间食物不断的翻搅，透过食物纤维的连动，可以避免结石的发生。

　　三、定期至牙医诊所洗牙，即使没有龋齿，也应定时接受这项洁牙的程序。
 

　　口腔是整个消化系统的前端，有着非常重要的作用，因此，我们一定要养成良好的口腔习惯，预防牙周病，确保人到老年也能有一口好牙。