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叮!你有一份成人口腔健康保健攻略待签收

发表于:2020-08-26 来源:德伦口腔 编辑:刘编 点击:

  相信不少人都遭受过牙痛的折磨,而引起牙痛的原因主要是由于龋齿或牙周炎导致的。据调查,龋齿和牙周疾病是目前危害我国居民口腔健康的两种最常见疾病。这两种疾病是由附着在牙齿上的细菌堆积形成的菌斑引起,可见,做好日常口腔健康保健尤为重要!


 

早晚刷牙、饭后漱口


  刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。

  为防止牙刷藏匿细菌,一般应每三个月左右更换一把牙刷。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢,会对口腔的软硬组织造成损伤及污染,则需立即更换。


 

根据口腔健康需要选择牙膏


  牙膏是辅助刷牙的一种膏剂,可增强刷牙的摩擦力,帮助去除食物残屑、软垢和细菌,还有助于消除或减轻口腔异味,使口气清新。成人每次刷牙只需用大约0.5-1克(长度约0.5-1厘米)的膏体即可。

  含氟牙膏有明确的预防龋齿效果,其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。但应该注意的是:牙膏不是药,只能部分预防龋病,更不能治疗口腔疾病,有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。

 

提倡每年洗牙一次


  牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积,如果不及时清除,就会越堆积越厚,与唾液中的矿物质结合,逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙,对牙龈造成不良刺激,又有利于新的牙菌斑粘附是引起牙周疾病的一种主要因素。因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙,最好每年一次。

  洁牙是由口腔医生使用洁牙器械,清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血,洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感,但一般不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙周健康。


 

  德伦口腔引进的超声波洁牙技术是利用超声波产生的高频、高能振动通过超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍、菌斑等污渍击碎,然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来,可以有效的清洁牙齿,预防牙周疾病。


 

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