咖啡是世界三大饮品之一，咖啡含有的咖啡因能唤醒你身体的机能，快捷让脑部进入兴奋状态。可是老感觉咖啡喝多了，牙齿逐渐变黄。

喝咖啡真的会导致牙齿变黄吗？喝咖啡牙齿变黄了怎么办？

咖啡是一种有色饮料，在咖啡中含有一种物质叫做单宁酸，这种单宁酸是一种深棕色的物质，如果这种丹宁酸长期附着在牙齿上，就会渗透到牙齿的内部，使牙齿逐渐变黄。牙齿并非我们看到的那样光滑平整，上面其实还有很多无数细微的小孔。

因此，这些丹宁酸会储藏在牙齿上面这些细微的小孔中，并由这些小孔向牙齿内部侵袭。而我们在刷牙或者漱口的时候，只能清洁掉牙齿表面上的东西，这些深居在牙齿内部和小孔中的单宁酸却无法减少掉。单宁酸还会在牙齿中进一步深入，长此以往就会使牙齿变得越来越黄。

小德建议喝完咖啡用水漱口就可以了，不仅能“擦掉”颜色，还能中和咖啡中的酸性物质，避免牙齿被腐蚀。

2，在咖啡中加入牛奶，能让奶中的酪蛋白和咖啡中的单宁酸结合，从而减少游离单宁酸，防止其向牙齿内渗透，削弱咖啡对牙齿的染色作用。

3，此外，使用吸管喝咖啡也是很好的方法，它可以减少牙齿接触咖啡机会，从而避免牙齿着色，当然，这画面有些许的怪异...同理，仰头对准喉咙灌咖啡也是可以的，勇士，666~

如果牙齿已经变黄，即使每天认真刷牙，利用牙膏中含有的摩擦剂和化学美白成分，通过物理摩擦作用，牙齿依旧恢复不了曾经的闪亮白，这是因为牙膏的化学成分难以渗透进牙釉质。←一句话总结：刷牙没用。

刷牙不行，洗牙总可以了吧，洗牙的目的主要是清洁，而不是你想要的美白。洗牙可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，但是无法改善牙齿内部的色素沉着。←一句话总结：洗牙没用。

喝咖啡牙齿变黄怎么办？想要牙齿美白，还是得靠专业的治疗技术。