每次选购牙膏的时候，小德的选择困难症又会发作。货架上琳琅满目的牙膏，功能各式各样，有美白的、抗过敏的、强健牙釉质的、防蛀牙的...究竟哪种才适合自己呢？
 

 氟：牙膏必备成分  

现在绝大多数牙膏都会添加低剂量的氟，推荐大家都用含氟牙膏。因为低剂量的氟使牙齿的表层变得更坚固，不仅能预防蛀牙，同时对身体没什么损害。使用含氟牙膏刷牙，就像给牙面穿了一件盔甲，起到防护的作用。
 

但从不知道什么时候开始，朋友圈流传着含氟牙膏对身体有害的消息，一时间人们谈氟变色。其实这大可不必，抛开剂量谈毒性的都是在耍流氓！使用含氟牙膏防龋是安全的。

只是对低龄儿童在用量上加以严格控制即可，对于少数生活在高氟地区居民建议使用无氟牙膏。
 

 美白：效果转瞬即逝 

市面上美白牙膏的美白原理基本上可以分为以下三种类型:

1、利用改良的摩擦剂对于沉着于牙齿表面的色泽进行清除。对于牙齿表面沉积污渍较多的人来说，有一定效果。但长期如此刷牙，会对牙齿造成不同程度的磨损。
 

2、利用过氧化物和多磷酸盐等化学“漂白剂”起到美白的作用。由于过量使用很容易引起牙齿敏感酸痛的副作用，一般牙膏中此类成分的含量是有限制的，美白的效果也比较甚微。

3、利用互补原理，视觉效果有差异。利用蓝色和黄色互补的原理，牙膏上蓝色的微颗粒附着在黄色牙齿表面，使人产生牙齿变白的错觉，但实质上牙齿本质还是黄色的。
 

 止血：治标不治本 

刷牙时出血是牙龈炎或牙周炎的表现，说明牙龈处于很脆弱的状态。止血牙膏就像给出血牙龈贴上了创可贴，可以暂时止血，但仅作用于出血表面，对牙龈根源问题并无帮助。

 抗敏感：专人专用 

如果你的牙齿对冷热酸甜和机械刺激非常敏感，遇到这些刺激常感到酸痛，那么你可能有牙本质过敏。这时可以使用抗敏感牙膏。
 

这类牙膏一般会通过添加两类成分对抗敏感：第一，是干扰致敏神经传导能力的成分，如硝酸钾；第二，是封闭外露的牙本质小管，防止其中的神经末梢受刺激而产生疼痛的成分，比如乙酸锶。

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。要定期洗牙才能维持长期牙周健康，每年一至两次定期找牙医去洗牙哦。
 

 GBT护齿洁牙 
 

 控制牙菌斑丨长期护齿 
 

要知道牙菌斑是导致口腔疾病的主要原因，以菌斑控制为导向的牙周治疗（Guided Biofilm Therapy, GBT）是控制菌斑的形成与生长的主要手段。近年来，该理念受到国内外专家的关注与推崇。

 

 4大亮点: 

 不是所有洁牙都叫“GBT护齿洁牙” 
 

  一、菌斑检测，更显专业

洁牙前，显微镜下菌斑检测，以控制菌斑为导向的专业洁牙，洁牙前后效果对比看得见！

  二、特色洁牙，净显清新

特色GBT护齿洁牙服务，清新口气、健康口腔值得拥有！  

  三、手法轻柔，体验舒适

顽固牙渍牙垢逃不过金牌洁牙师“金睛火眼”，配合专业洁牙手法，造就舒适洁牙体验！

  四、菌斑防治，治标治本

对标国际标准，以菌斑控制为导向，真正做到防治一体，治标又治本！