近日一些微博好友在网上咨询德伦口腔专家谭医生说，害怕自己牙龈出血，牙龈肿痛以及牙龈炎等牙齿问题，那么怎样可以预防牙龈问题呢？现在由谭医生为你详细地讲述吧！

怎样可以预防牙龈问题呢？

　　1、掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳（高氟地区禁用），其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

　　2、不要贪图便宜和方便。在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的主要原因。

　　3、如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。

　　温馨提醒：除了做到以上三点之外，建议你半年左右到正规、专业的口腔医院进行全面地口腔检查。及时发现牙龈问题，及时进行治疗，以免进一步影响你的口腔状况。