生活中，很多不知道怎么刷牙，或者是直接用牙刷搓牙。广州德伦口腔专家谭医生告诉你，如果你在用力搓牙，那就意味着你在伤牙！直接导致牙龈出现、牙齿过敏等情况。除此之外，生活中我们还有其他细节，可能会对牙齿造成不良影响，现在一起来看看吧。

生活中常见的七种严重伤牙行为

　　1、刷牙用力过猛：在无接触热水的情况下，你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

　　2、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

　　3、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

　　4、随意服药：孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。

　　5、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

　　6、紧咬牙：动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

　　7、把牙齿作工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。

　　温馨提醒：关爱自己，从口腔开始。除了注意生活当中对牙齿造成损害的一些细节之外，还需要定期到正规、专业口腔医院检查自己的口腔情况，做到及时发现问题，及时进行医治。