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仅靠刷牙不能预防口腔疾病

发表于:2012-09-01 来源:德伦口腔 编辑:宇 点击:


  仅靠刷牙不能预防口腔疾病


  龋齿发生率88.1%,牙周健康率仅为14.5%,如果光采取传统的早晚刷牙方式,只能让口中1/4面积的清洁度达标,而卫生部倡导的刷牙、牙线、漱口水的“全口清洁三步曲”,可以保障隐蔽缝隙间牙垢也无处可逃。


  卫生部第三次全国口腔健康流行病学调查指出,虽然早晚刷牙的普及率已非常高,但中国成年人中,牙龈出血的发生率为77.3%,牙石检出率97.3%,龋齿发生率88.1%,牙周健康率仅为14.5%。可以看出,我国居民龋病和牙周疾病状况仍然严重。而根据李施德林2008年六大城市消费者调查显示,有89%的消费者曾发生过口腔问题,但78%的消费者都认为自己的口腔状况和口腔护理习惯良好。


  美国牙科学会Depaola教授指出,口腔护理不仅仅是牙齿护理。实际上,光靠每天早晚刷牙两次来保护口腔健康,预防口腔疾病,是远远不够的,刷牙只能清洁占口腔面积25%的牙齿表面的细菌和食物残渣,刷牙后口腔中仍然会有很多细菌残留,形成牙菌斑,从而导致各种口腔问题的发生,如口气,蛀牙,牙龈炎,牙石等。


  “如果不重视口腔疾病的早期症状。蛀牙,牙龈炎的发生初期都没有明显的症状和痛感,所以容易被忽视。但是,如果不采取措施,就会日益恶化,会导致严重的后果,如牙龈萎缩,牙齿松动、疼痛甚至脱落。”专家介绍。


  为了有效改善中国居民的口腔状况,从2007年起,中国卫生部即开始倡导刷牙、牙线、漱口水的“全口清洁三步曲”。“但遗憾的是虽然货柜上有铺陈牙线和漱口水,相当多的市民仍不太会用牙线或不习惯漱口水的刺激味道,导致中途放弃使用,非常可惜。”专家表示。


  如果你不习惯漱口水的味道,你是否用过牙线、舌刷或是牙缝刷呢?这些也可帮助你更好的清理你的牙齿,下面是各种工具的使用方法。


  牙线:可清理其余30% 牙垢


  刷牙比较多只能清洁牙表面70%的区域,省下的30%还要靠牙线。由于牙齿排列不齐、牙套未安置好等原因,牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角,再怎么仔细刷牙也可能清理不完全,造成口腔疾病。如今,已经有越来越多的市民注意到这个问题,而在一些生活用品店中,也可以方便地购买到牙线,价格约为1至几十元不等。


  不过专家提醒,市民如果对于牙线的用法不当的话,反而容易伤害牙龈。在美国,医院里有专门的卫生士可提供牙线使用方法的咨询,但在我国还未出现这样的职业工种。市民可向医生咨询使用牙线的方法。


  使用方法:取约20厘米长的牙线,缠绕于左、右手各一根指头上。拉紧牙线,轻轻地放进两齿间的空隙中,直到接触到牙龈。上下移动,清理两端的齿面,以减少牙菌斑及卡在此处的食物残渣。好在每次吃饭后都使用牙线。


  牙缝刷:有效清洁牙缝


  有牙周病、牙齿排列不齐、牙龈萎缩的市民牙间会形成明显的牙缝,很容易嵌塞食物。在这种情况下,使用牙缝刷就可以灵活地来回穿梭于牙缝之间,以保证每个角落都能刷到。


  据了解,牙缝刷与普通牙刷相似,只不过牙缝刷的刷头呈锥体形,并有各种不同的型号,适用于不同宽度的牙缝。


  使用方法:应在医生指导下使用,需将刷头伸入要清洁的牙齿间隙,来回运动以达到清洁的目的。由于牙缝刷的刷毛较软易损坏,因此必须注意及时更换刷头。


  舌刷:舌头上细菌更多


  除了刷牙外,刷刷舌头也很重要。据来自国际口腔保健机构的公报显示,口腔里三分之二的细菌集中在舌头上。在美国、日本等发达国家的舌刷已像牙刷一样广泛普及。近来也有国内企业开始将舌刷“移植”到牙刷上,以培养市民刷舌习惯。记者在展会上看到,一个舌刷的价格从几元到几十元不等,但大多舌刷企业还未开拓内销市场。


  使用方法:用舌刷沾清水从舌根部往舌尖轻擦数次即可。每月更换一支舌刷,每隔几日用无毒洗洁净清洗舌刷一次。


  专家表示,目前在所碰到的病人中,几乎没人主动使用牙线、牙缝刷或是舌刷,市民的护牙理念还需加强。此外他还建议,除了日常的自我口腔卫生维护外,每人每3个月就应该到专业的口腔医院或诊所接受1次洗牙,可以对牙周病的发生起到良好的预防作用。

关键词: 口腔疾病 口腔健康 口腔保健
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