牙菌斑可致肥胖，那么吃什么对牙齿比较好

牙菌斑可致肥胖，那么吃什么对牙齿比较好

　　牙齿对人的功用是什么？如果你的回答是咀嚼食物，那就太过于片面了。牙齿的存在并不只是用来咀嚼食物的，还与身体的每一个部分都紧密联系着，保障着全身的健康。牙齿是人体的一道屏障，口腔是任督二脉交会之处，牙齿也反应了骨骼、胃肠、全身的健康。我们常被告诫病从口入，从长辈的观点来说是怕吃到不干净的食物，但现在牙医师会告诉你，那是因为口腔内的细菌会影响全身。

　　口腔内光是厌氧菌就有700多种，是全身比较多种细菌的地方；而且别小看这些细菌，他们不只会在口腔内作怪，造成蛀牙、牙周病、口臭，这些细菌还会沿着微细血管，沿着呼吸道、消化道，在你全身各处捣蛋，引发心血管疾病、中风、糖尿病、脑部脓疡、呼吸道感染、胃溃疡等。流行病学专家甚至开始怀疑，许多肥胖、骨质疏松，也都有可能是这些牙菌斑肆虐所造成。

　　牙菌斑可致肥胖等各种全身性疾病，那么我们怎样才能做到不让病从口入呢？在日常生活中，应该吃些什么对牙齿好？

　　牙菌斑可致肥胖，吃什么对牙齿好

　　牙龈红肿、出血：绿豆、丝瓜、西瓜、芹菜、水梨等来清热。

　　上牙痛：多属胃经的问题，可吃绿豆清热消胃火。

　　下牙痛：下排牙齿属大肠经，可以多吃香蕉来清大肠火。

　　上下牙齿都痛：可能是肾经出问题，可吃些桑椹、奇异果，清肾经虚热。

　　健齿坚果：杏仁、核桃、花生、腰果、栗子、榛果。

　　牙齿是人体中坚硬的组织，做好口腔保健，牙齿将会回报你健康的身体和美丽的笑容，而口腔出现问题，不仅要受到口腔疾病带来的折磨，形象受损，随之而来的还有全身性的亚健康出现。牙齿的健康对我们来说是如此的重要，因此，保护好口腔健康，就是守护好人体的大门，保障身体健康。

　　广州德伦口腔专家温馨提醒你，牙齿健康靠自己平日里的维护，牙齿万一不健康了，就应立即就医，把解决牙齿疾病的问题交给专业的牙科医生，切不可忽视酿成大问题。在选择牙科医院和牙医时，应了解牙科医院的资质、行业水平、口碑等等，选择专业的牙科医院是解决牙齿问题的重要保障！