刷牙前不宜用牙刷沾水，牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙，这是我们绝大多数人刷牙的习惯，但是我们却不知道这样的习惯是极不健康的。你经常刷牙前用牙刷沾水吗？这样做坏处可不小！

刷牙前不宜用牙刷沾水

　　德伦口腔专家介绍说，刷牙之前不宜将牙刷沾水，因为那样可能导致刷牙刷不干净。

　　大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。

　　如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

　　牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

　　所以，我们在刷牙前不应该将牙刷沾水，正确的做法是牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到。

　　刷牙前不宜用牙刷沾水。你之前是否有刷牙前牙刷沾水的刷牙习惯？这样可不利于把牙刷干净，所以一定要注意，如果有这个习惯，一定要尽快改正。