牙齿矫正12至14岁为好。寒期马上就要到了，不少家长会带着孩子去做牙齿矫正。比较多见的情况是牙齿拥挤、牙齿不整齐、“龅牙”、“地包天”等。口腔科医生表示，通常矫牙黄金年龄在12到14岁。对于学生而言，寒假时间相对充裕，能使矫治器对孩子学习的影响降低。我们来听广州德伦口腔专家的介绍。

　　矫正牙齿又称为口腔正畸，是利用矫治器，通过正畸或外科手术等方法矫正牙齿、颌骨畸形的过程。“暑假是矫牙的高峰，近一个月以来，来矫牙的学生比平常增加了3~4倍。”广州德伦口腔专家表示，学生是矫牙的主要群体，由于正式配戴矫治器前的一个月，患者要到医院拍片、咬牙膜、确定治疗计划、拔牙等，较为繁琐，不少家长就让孩子利用寒假到医院把矫牙的“前期工作”做完，戴上矫治器后，每月按时复诊就可以了。

　　不少家长抱有疑问，我的孩子牙齿不整齐，什么时候才适合做矫牙呢?对此，德伦口腔专家表示，通常矫牙合适年龄是12-14岁，此时孩子的牙齿已基本换完，牙弓基本发育完全，医生可以对牙齿畸形的类型作出明确诊断。同时，这个年龄段的孩子，骨骼改进速度快，可塑性更高，过了这个年龄，虽然也可以做矫正，但会增加矫正难度。

　　孩子长牙时要适当吃较硬食物

　　在矫牙的学生中，比较常见的是牙列拥挤、牙齿不整齐、龅牙、地包天等问题。德伦专家介绍，牙列拥挤往往是牙齿量与骨量不协调导致的，牙齿多，骨头小，导致牙齿没有地方排列整齐，这也是一部分人矫牙前需要拔牙的原因。

　　另外，蛀牙也有可能诱发牙齿不整齐。潘昱说，如果孩子因为蛀牙使得乳齿过早缺失，两边的牙齿就会往缺失的地方倒，导致恒牙不能正常长出，之后使得牙齿不整齐。

　　对此，德伦口腔建议，孩子从长牙开始就应适当咀嚼一些较硬的食物，不能只吃软食，否则颌骨、牙齿得不到刺激，发育就会受到限制，咀嚼硬食能帮助颌骨发育。

　　矫正期间每天至少刷4次牙

　　牙齿矫正的时间较长，一般为两年至三年。“牙齿戴上矫治器后，医生就会反复提醒患者做好口腔护理工作。”德伦专家提醒，首先在饮食上避免吃较硬的食物，比如番薯干、坚果、排骨等，以免矫治器变形损坏;其次，要特别注意牙齿卫生，因为牙齿戴上矫治器，容易残留食物残渣，也不容易被刷干净，从而引发蛀牙、牙龈炎。因此好每天刷牙不得少于四次，每次饭后刷一次，睡觉前再刷一次，每次刷牙不得少于5分钟。

　　同时，也提醒一些即将脱下矫治器的患者，牙齿矫正后都会有复发的情况，因此要积极配合医生，戴上保持器，保证牙齿维持在矫正的位置。

　　广州德伦口腔专家温馨提示：如果您还有其他牙齿口腔的问题，还可以在线咨询。百度N次，不如咨询1次。