牙齿矫正期间如何饮食

　　现在，越来越多的人群加入牙齿矫正的行列之中，许多人认为在牙齿矫正期间只要戴上矫正器就可万事大吉，想吃什么就吃什么。然而就因为没注意矫正期间的食物使得不少人在矫正过程中出现牙周疾病，所以，牙齿矫正期间我们也应该注意饮食方面的问题，那么牙齿矫正期间如何饮食?

龅牙图示

　　牙齿矫正期间如何饮食?牙齿矫正期间我们是需要佩戴矫正器的，我们食用的食物整天也与矫正器打交道，因为对矫治器不适应的，影响正常饮食的，也很常见，所以牙齿矫正期间我们应该注意饮食方面的问题。

　　1、矫正期间不能吃过硬的食品，对牙齿的矫正效果会有影响，比如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，这些较硬的食品都不能吃。

　　2、由于矫治器就不可能和牙齿紧密，所以太粘的食品也不能吃，如糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的;

　　3、如果要吃比较大的食品，硬把他们切成片，或剁成块，方可进食。

　　4、矫正期间的也要少吃甜品，多注意钙物质的补充，多喝骨头汤等补充营养。推荐阅读：矫正牙齿拥挤要多久

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