刷牙引起的牙龈出血怎么办

　　你是不是刷牙的时候经常吐出一口血泡泡，并且不知道是什么原因，广州德伦口腔专家指出，如果刷牙引起了牙龈出血，首先，到正规牙医专科做牙周病的检查及牙周治疗。另外，选择正确的刷牙方法也非常重要。

　　正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

　　许多人刷牙的时候总是匆匆忙忙，随便刷一下就了事，口腔专家表示，刷牙是基本的也是重要的口腔保健方式，因此我们必须认真对待。