关于洗牙，坊间众说纷纭，听得比较多的是这几条：

洗牙干啥?我刷牙很认真，不需要;

洗牙之后牙缝变大了;

我才不去洗牙，牙齿洗洗就变松了;

洗牙会把牙齿洗坏，破坏牙釉质;

洗牙之后牙齿就变敏感了，早知道就不洗了;

医生，我都洗完牙了，牙齿咋没变白呢;

……
 

　　每每听到这些关于洗牙的八百种谣言，牙医都表示非常无奈，奈何谣言越传越广，还有不少“现身说法”，导致越来越多人闻洗牙变色，结果是无数不被重视的牙周病发展成严重牙周炎，掉牙一颗接着一颗。

「我每天都刷牙，为什么还要去洗牙」
牙齿没你想象中干净

　　即使是每天定时正确刷牙和用牙线，仍然会有软垢躲藏在隐蔽角落无法清理干净。我们口腔唾液里面有很多矿物质，食物残渣和牙菌斑形成的软垢堆积，跟唾液里的矿物质相互作用，逐渐钙化形成牙结石。

　　对口腔而言，结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋，牙龈出血、牙周疾病等就会随之而来。

　　只有专业洗牙才会彻底清除普通刷牙无法减少的牙结石，细菌毒素及牙齿表面沉积的色素。同时，定期洗牙也会尽早发现不易察觉的牙病，及时消除隐患。

「洗牙后我的牙齿变敏感了」
别再相信牙结石的“假性保护”了

　　很多洗完牙的人都说，牙齿变得酸痛敏感，吃东西还会发软。这主要是因为牙根部本身比较敏感，洗牙后失去了牙结石的假性保护，突然完全暴露于外界。但无需紧张，这种不适一般1-2周内就会慢慢消退。

「洗牙后，牙缝变大了」
难不成你还想被牙结石堆一辈子?

　　洗牙本身并不会造成牙缝变大。有些人在洗牙后发现牙缝会变大，这主要是他本身患有牙周病，牙齿长期受牙石的堵塞，而导致牙龈的萎缩，通过洗牙减少牙石后，原本被牙石占据的空间释放出来会给人造成牙缝增宽的错觉，其实牙齿和牙缝并没有发生变化。

「牙齿会越洗越松」
你的牙早就松了!洗牙冤冤冤~

　　在没有进行洗牙之前，牙齿周围是被许多牙结石包围着的，尤其是对于有牙周炎的人来说，牙结石的数量是非常多的，那么当洗牙后牙结石被清理掉、牙龈肿胀和炎症消退，松动就会变明显，其实这只是一种错觉。

「牙结石都能去掉，会不会把牙齿洗坏」
正规洗牙不会损伤牙釉质

　　有人顾虑，牙结石那么顽固的东西都能洗掉，那洗牙会不会将牙齿表面的牙釉质损掉?其实不然，常用的超声洗牙机是靠超声波的高频振动来击碎牙结石，洗牙时对牙齿并无施加压力。洁牙时只要操作正确，不会损伤牙龈跟牙齿的。

「洗牙后牙齿没变白」
洗牙不是为了变白，而是健康

　　洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的黄黄的牙结石，所以看起来会更洁白。实际上，洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。

「应该多久洗一次牙」
洗牙频率因人而异

　　关于洗牙的频率，有人说两三年洗一次，有人说两三个月洗一次。那到底应该多长时间洗一次比较合适呢?

　　牙周健康且能维持良好口腔卫生基础的人，可以每隔半年到一年洗牙一次。牙周炎症较重且口腔卫生维护较差的患者，2个月~3个月进行一次洗牙。病情较轻且口腔卫生维护较好的患者，每隔半年到一年进行一次洗牙。

　　洗牙不仅是牙周健康者的预防措施，也是牙周病患者的治疗手段。

　　需要注意的是，如果洗牙操作不正规，给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至用超声机头去刮的话，就会损害到牙齿表面的牙釉质。小德建议大家要选择正规的口腔机构进行洗牙，对自己的牙齿负责哦!