在这个“鸭梨山大”的社会中，不少人会选择吸烟来缓解压力，依靠尼古丁的依赖来麻醉自己。但长期吸烟的危害非常大！那么到底长期吸烟会造成哪些影响与危害呢？下面咱们来一探究竟。

口臭是影响人们进行社会交往和造成心理障碍的原因之一，有研究证实吸烟可以使口腔中挥发性硫化物含量明显升高。烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且大量吸烟害可以形成毛舌使食物残渣滞留，唾液分泌减少而加剧口臭。影响日常和工作交流，与人的相处。

吸烟是口腔粘膜白斑的直接致病因素。长期吸烟，烟草中的有害物质能够刺激口腔粘膜，直接攻击口腔粘膜上皮细胞，使其发生变化，吸烟时高温可使口腔粘膜接触部分灼伤。

牙周病是人类常见的感染性疾病之一。牙周病的发生不仅可以表现为牙龈出血，牙周袋形成，牙槽骨吸收，还可以导致牙齿的松动，脱落，严重影响日常生活。

吸烟可以促进牙周病的发生，加重牙周病的病情。据资料显示，吸烟者患牙周炎的比率是非吸烟者的三倍之多，而重度吸烟者可高达七倍。

当吸烟时，香烟中的烟雾不断地滞留在牙齿周围，导致口腔内缺氧，而这也为牙菌斑中厌氧菌的生长和繁殖提供了有利条件。所以我们经常可以看到抽烟的人牙齿上有烟斑。

由于厌氧菌在人体口腔内大量繁殖，其代谢产物对牙周组织具有很强的侵蚀力，而烟中含有的尼古丁等化学物质削弱了人体免疫系统，从而使患者的自我修复能力大大降低。久而久之，牙齿表面就会出现黄褐色、牙龈末有明显发炎症状且苍白缺血、牙周组织严重破坏等现象。

牙周病如果不及时治疗，牙龈和牙槽骨会受到严重的损坏，而牙齿会慢慢脱落或被拔掉。早期的牙周病可以采取洗牙的方式，将牙结石和牙菌斑清洁干净，使牙龈内部恢复健康，重新愈合贴在牙根表面。

对于晚期的牙周病，在牙齿和牙龈之间已经形成了深度囊袋，就只能进行牙周手术治疗，包括牙周翻瓣术、牙龈切除术、牙周夹板固定术等。

牙周病对牙齿的伤害是很大的，所以不如及早维护口腔健康，改掉吸烟的不良习惯，这样就会减少牙周病发生的几率，为维持牙齿健康具有长久效益。