如何处理口臭问题

　　口臭是个让人讨厌的存在，口臭不仅影响自己的健康，同时对自己的工作、交友等都有很大的影响，毕竟人未到，口气先至，谁都受不了，那么面对口臭问题，怎么处理效果好呢?

　　德伦口腔的医生告诉大家要想知道怎么治疗口臭，先需要明确口臭形成以原因，目前口臭问题多由口腔问题和传给问题引起，因此针对不同的原因有不同的治疗方法。

　　一、肠胃问题引起口臭怎么办：很多胃肠道疾病都会引起口臭的问题，比如像慢性胃炎、消化性溃疡等，这种情况应该到综合医院针对病因开药调 理。另外平时也需要注意饮食和锻炼，多吃粗粮和蔬菜，不要熬夜，坚持运动。

　　二、口腔问题引起口臭怎么办： 医生表示，很多时候口臭都是由口腔疾病引起的，因为当我们患有口腔疾病时，细菌会不断地繁殖，代谢产物就会越积越多，从而引发口臭。针对这种情况我们可以通过以下的方式来解决。

　　1、早晚两次刷牙：我们应该坚持早晚各刷一次牙，且每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味呢!

　　2、改正饮食习惯：平时应该避免进食“重口味”的食物，且尽量少饮酒和吸烟，因为饮酒和吸烟容易引起食管反流，食物无法被完全消化，就容易引起口臭。此外，一些水果也是非常好的“口气清新剂”，餐后2小时咀嚼一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水以及口含一粒梅子都能够让口气清新起来。

　　3、洗牙：有研究表明牙周炎是造成口腔异味的主要原因，而洗牙可以有效的减少牙结石和各种口腔细菌，对各种牙龈炎、牙周炎等口腔疾病有很好的预防作用。此外，对于洗牙医生建议半年到1年进行到正规口腔医院洗牙一次，这样能够有效预防牙龈炎的发生，口臭自然离你远远的。>>>洗牙要多少钱?点击咨询