预防儿童龋齿 家长要做的事情

龋齿

　　龋齿是儿童牙病中比较常见的疾病，儿童的龋齿率高达80％～90％。很多家长认为孩子乳牙龋坏了不要紧，殊不知，儿童乳牙龋坏的危害很大，儿童正是牙齿发育及身体发育的时候，如果乳牙龋坏，就会影响孩子的口腔功能，导致孩子营养的吸收，严重的还会影响孩子发音，此外，乳牙的好坏直接影响着恒牙，因此，儿童一定要做好防治龋齿的工作，预防儿童龋齿，家长起着关键作用。

　　胎儿期。由于乳牙的牙胚是在胎儿6—7周开始形成的，因此母亲妊娠期的健康状况和营养状况必然和孩子的牙齿有关。母亲应适当补充各种营养物质，如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D和钙、磷、铁等微量元素，多进食肉类、鸡蛋、豆制品、牛奶和蔬菜水果等，促进孩子牙齿硬组织的形成和钙化。另外，某些药物会影响牙胚发育，还有可能造成唇腭裂等畸形，因此，孕妇必须在医生指导下谨慎服药。

　　婴幼儿期。婴儿由于各种饮食中含丰富的糖类与碳水化合物，因此提供了容易患龋齿的环境。很多婴儿在睡觉前用奶瓶吸吮甜饮料，不久可见前牙与牙龈交界处的牙面呈巧克力色龋坏，如果放任不管，会渐渐加深扩大，牙齿一块块脱落，只剩下残根，这叫做“奶瓶龋”。所以，家长应特别注意喂养方式，切忌让孩子含奶瓶睡觉。好在每次哺乳后或每天晚上由妈妈用手指缠上纱布或使用市售指套牙刷，蘸清水轻轻擦洗乳牙的牙面，清除食物残渣及菌斑。

　　幼儿期及学龄前期。孩子3岁左右乳牙全部萌出，此时家长就应教孩子刷牙，使孩子尽早掌握正确刷牙方法，建立每天早晚两次刷牙的卫生习惯。正确刷牙方法是，采用竖刷法，将牙刷放在牙龈部位，上牙往下刷，下牙往上刷，并按照一定的顺序刷牙，从后向前，从左到右，刷完牙齿外侧，刷内侧，再刷咀嚼面，刷完上牙刷下牙，每个牙面刷8～10次，刷完全口牙齿需要3分钟。由于3～6岁儿童年龄小，自觉性差，家长应督促孩子每天早晚刷牙两次。

　　在儿童的各个时期都应加强营养，建立良好的饮食习惯。给儿童多吃鱼肉蛋、奶制品及新鲜蔬菜水果，多补充钙、磷、维生素A、维生素B、维生素C等有益于牙齿钙化的食品。应限制甜食、糕点等致龋食品，不要让孩子养成爱吃零食的习惯。平时还要多吃些粗粮，有利于清洁牙齿和多种营养的补充。

　　儿童两岁半左右乳牙全部长出后，家长每半年要带孩子去医院检查口腔，发现牙病要早期治疗，总之，父母是孩子的第一任老师，孩子的健康成长，父母的责任重大。家长一定要让孩子养成健康的口腔习惯。