预防龋齿的三大要点

龋齿

　　牙齿是很坚硬的，但由于遗传、营养等因素而导致牙齿发育过程中钙化水平不同，牙齿钙化程度低的人，牙齿表面凹凸不平，牙釉质层相对较薄弱，容易被破坏；另外，牙齿排列不整齐，食物残渣容易残留，这些因素导致了龋齿的形成。那么要预防龋齿的发生，应该注意哪些事项呢？

　【广州德伦口腔】专家给我们总结了三点注意事项：

　1.不要吃过多的糖，还要注意营养补充和体质锻炼，以增强抗病菌侵袭的能力。

　2.应该记住平日应定期进行口腔检查，以便及时发现龋齿，及早进行修补治疗。

　3.应该注意口腔卫生，学会正确刷牙的方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。刷牙可使用保健牙刷和加氟牙膏。微量元素氟可抵抗酸对牙齿的腐蚀。