龋齿

　　牙根龋一般发生在成人身上。与儿童中蛀牙常见的牙冠龋相比，成年人的牙根龋因发病率高、不易修复和难以及时发现而更具危害性。因此，广州德伦口腔专家呼吁，护齿要从“根”开始，并提出了“根部防蛀，固本正源”的全新口腔保健护理概念。

　　如何预防根部龋呢？有效的方法就是坚持每天早晚刷牙，并选择含氟防龋配方及高档硅磨料的牙膏和软毛牙刷，用正确的方法刷牙，每天刷牙2-3次，每次3-5分钟，在牙列的里外上下作颤动式刷牙。

　　另外，定期作口腔检查和口腔清洁。一般成年人应每隔3-6个月定期到医院口腔科作一次彻底的口腔检查与口腔清洁(洗牙)。通过超声波洁牙机作快频率的超声震荡，可以清除不易被发现的牙龈下牙菌斑、软垢、牙结石等。当发现较严重的牙龈炎、牙周炎时，患者除了彻底清洁口腔(洗牙)外，往往还得用抗菌消炎药物。

　　此外，患者还得注意休息，劳逸结合。适当作牙龈、牙周保健按摩、叩齿。避免吃煎炒热辣的食物。