在选择好技术高超的专业医师、良好的种植牙系统和材料后，患者自身的口腔清洁和护理工作也是不可忽视的。延迟种植牙的寿命的工作，首先就应该从口腔保洁和饮食方面入手的。

　　延迟种植牙寿命的方法如下：

　　1、定期检查复诊。种植牙各个结构之间是靠螺丝或黏结剂连接的。机械连接受到疲劳寿命和机械性能等的限制，易使种植牙的各个连接部分松动；黏结连接的可因黏结剂的松脱或老化而使修复体松动。零部件松脱和牙槽骨吸收经常是种植体过载的表现，需要患者及时到医院就诊，调整咬合，重新固定种植牙。

　　2、饮食生活和习惯。避免咬硬物，由于种植体与骨直接接触结合，没有天然牙的牙周膜所起的缓冲及力反馈的保护作用，过大的咬合力及不良的侧向力都会导致牙槽骨的吸收。因此，刚开始使用种植牙时需要从软到较硬食物的过渡，逐渐负重。在以后使用过程中也应避免咬硬物和韧性特别大的食物。如果在使用过程中发现有异常情况，如种植牙不慎受到外力的撞伤，种植牙松动、牙龈发红、疼痛、刷牙出血等，都应该及时就诊。

　　3、口腔清洁和护理工作。可以利用软毛牙刷和微磨料的牙膏仔细清洁牙齿，刷不到的邻面和死角可以利用牙线、牙缝刷或牙签来清洁。此外，还应定期到医院用专用的器械对种植牙进行清洁，必要时也可以请专业医师对机械部分进行拆卸清洁，以防止滋生的细菌引发口腔疾病，影响到种植牙的寿命。

　　特别需要提醒的是，由于吸烟与口腔卫生、牙周附着降低有直接的因果关系，还可以降低机体抗感染能力，影响口腔内微生态环境，减少钙的吸收，引起骨丧失。因此，吸烟一直被认为是影响种植牙寿命的危险因素之一。因此，不仅仅为了让种植牙服务我们一生，更为了我们的身体健康，一定要戒烟。